shake platano

Shake Plátano / Frutilla

Ingredientes
¼ De limón (cortado en cuartos pequeños sin quitar la piel)
3 Plátanos
1 Vaso de leche de soya o de almendras
5 Frutillas
1 Diente de ajo (lo puede omitir si lo desea o colocar cáscara de naranja)
1 Cucharada de aceite de cáñamo
4 Cubos de hielo
8 Granos de cacao o un puñado de cacao nibs o cacao trozados
Añadir todos los productos utilizados en un bowl

Preparación
En un procesador de alimentos o batidora mezcle los ingredientes 1 y 2 durante cinco segundos; gire a alta velocidad. A continuación agregue los ingredientes 3 al 5 y mezclar durante diez segundos. Ahora, agregar los ingredientes 6 al 8 y mezclar durante 30 segundos.

Rendimiento
Para una persona

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